Galerija slik dogodkov

Za nami je že drugo srečanje delavnice "Treniram svoje možgane. Izboljšam spomin". Delavnica poteka v organizaciji Univerzum Minerva, programa MemoHelp, ki bo v prihodnjem letu izvedla številne tovrstne delavnice po celotni Sloveniji, predvsem v Domovih za starejše. Najprej smo izvedeli nekaj značilnosti o možganih, spominu, krepitvi spomina, v drugem delu pa smo se že bolj posvetili vajam, kako lahko svoj spomin s pomočjo posebnih tehnik bolje izkoristimo. Izvedeli smo, da lahko svojemu spominu zelo pomagamo s slikami, zanimivimi in nenavadnimi asociacijami, prav tako tudi z zgodbo oz. s slikami, ki si jih nalepimo na naše telo. Tako smo spoznali zgodbo, s katero sedaj brez problema naštejemo po vrstnem redu horoskopska znamenja. Komentar ene od udeleženk: To je odštekano! pa pove veliko. Na drugi delavnici smo svoja znanja obnovili in hkrati spoznali tehnike, kako si lažje zapomniti imena oseb in oditi v trgovino brez pomožnega nakupovalnega lističa. Dva srečanja v sklopu te delavnice bosta potekala še v mesecu januarju 2013. Strategije izboljšanja spomina: - zbranost, - prilagoditev sprejemanja informacij učnemu stilu, - organiziranje informacij, - ponavljanje naučenega, - povezovanje informacij s stvarmi, ki jih že vemo. Možgane je potrebno trenirati z vajami za izboljšanje spomina in hitrejše reševanje problemov, saj lahko s primernim treningom in vajami pešanje spomina upočasnimo. MemoHelp je preventivni program za samopomoč proti starostnem pešanju spomina. Možganska vadba skupaj z zdravim življenjskim slogom pomaga ohranjati spomine in krepiti možgane za vsakdanja in posebna opravila. Vaje in več informacij na: www.memohelp.si

Skip to content